Urmatoarea dieta de slabit de care doresc sa iti vorbesc este una foarte eficienta si ajuta la pierderea in medie a 4kg in 5 zile, unele persoana o vor considera o dieta de slabit importanta datorita faptului ca ajuta la regenerarea organismului si poate fi vazuta ca o pauza binevenita.

In acest timp cat vei tine dieta de slabit se recomanda a se uita guma de mestecat deoarece da o anumita senzatie de foame, se recomanda de fapt evitarea gumei de mestecat la orice dieta, mestecatul gumei fiind un obicei nesanatos chiar si cand nu se tine nici o dieta.

Numarul mic de calorii si proteine ce va fi consumat urmand aceasta dieta este unul foarte mic, din aceasta cauza este posibil ca sa te simti mai slabit sau slabita.

Recomandam sa nu iti planifici activitati care sa iti consume enegria, atat fizic cat si intelectual.

Este recomandat de asemenea sa se consume multa apa si sa se renunte la cafea.

Cand te hotarasti sa te intorci la mancarea obisnuita si sa intrerupi dieta de slabit se recomanda sa o iei usor cu alimente slabe cum ar fi paine prajita, branza sau iaurt.